نصائح للعناية بالبشرة بحسب عمرك

مهما كان عمرك، لا بدّ من العناية ببشرتك! فمع تقدّم السنّ، يتغيّر ملمس البشرة ولونها وإشراقها ممّا يدعو إلى اتّباع أن للعناية ببشرتنا بالشكل الذي يلائمها على مرّ السنين. ومن أجل مساعدتك على اتّباع النظام الصحيح في العشرينيات والثلاثينيات والأربعينيات، تقدّم لكِ خبيرة العناية بالبشرة وسفيرة جرجنز، الدكتورة سيما طنّوس مجموعة من نصائح العناية بالبشرة:

العناية بالبشرة في العشرينيات:

وفقاً للخبراء في جرجنز، من أبرز المشاكل التي تواجه الشباب في العشرينيات من العمر هي حبّ الشباب، والرؤوس السوداء، والبشرة الدهنية، والتي يمكن أن تكون ناتجة عن الإهمال. ويكمن الهدف الأساسي في حماية بشرتك من أجل الحفاظ على صحّتها للسنوات المقبلة، وفي تنظيفها من أيّ رواسب أو زيوت قد تتسبّب بانسداد المسام من أجل الحصول على ملمس ناعم. وتذكّري أهمية تنظيف البشرة بشكل يومي واختيار مرطّب مناسب للبشرة الدهنية من أجل ترطيبها بدون التسبب بأيّ لمعان غير مرغوب به.

عليك أيضاً أن تأخذي محيطك وبيئتك بعين الاعتبار وتتأقلمي مع تغيّر الحرارة. فالطقس الحار والرطوبة يؤدّيان إلى انسداد مسام الوجه ولهما تأثير هامّ على كامل الجسم. فاحرصي على تقشير البشرة قبل استخدام المرطّب، وأنصحك هنا باستخدام جرجنز للترطيب اليومي Jergens Daily Moisture المشبع ببروتينات الحرير ومستخلصات الحمضيات.

العناية بالبشرة في الثلاثينيات:

حين تصبح المرأة في الثلاثينيات من العمر، يبدأ إنتاج البشرة للزيوت بالتقلّص مما يمكن أن يؤدّي إلى بقع جفاف حاد في البشرة. ومن أجل تغذية البشرة، جرّبي قبل الخلود للنوم، Jergens Overnight Repair Lotion المشبع بالعناصر المضادة للأكسدة وزيوت زهرة الربيع. ومن خلال ترميم البشرة بما يوازي أسبوعاً كاملاً من البشرة الجافة والمتضررة في غضون ليلة واحدة، ستبدو بشرتك أكثر إشراقاً بشكل ملحوظ.

وبالإضافة إلى نظام العناية بالبشرة الذي تعتمدينه، يمكن تحسين مرونة البشرة وتماسكها خلال 30 دقيقة من التمارين الرياضية خمس مرّات في الأسبوع من أجل تقوية العضلات الأساسية، مما يساعد على شدّ المناطق المستهدفة ويساهم في تعزيز إشراقتك الصحية.

العناية بالبشرة في الأربعينيات:

يمكن للمرأة التي تبلغ الأربعينيات أن تتوقّع تغيّراً في ملمس بشرتها. فمن الغاية في الأهمية أن تقومي بتغذية بشرتك في الأربعينيات من خلال اتّباع نظام جدّي يركّز على الترطيب. ويُعتبر الكريم المقاوم لشيخوخة البشرة من جرجنز Jergens Age-Defying Lotion مرطّباً مغذياً للبشرة غنياً بالفيتامينات A وE وC، ويمنح البشرة ترطيباً طوال اليوم.

فالعنق واليدان هي أوّل المناطق التي تظهر علامات التقدّم بالسن فلا تهمليها. ومن أجل الحصول على جرعة إضافية من التغذية، استخدمي مستحضراً ملطّفاً لليدين يحتوي الفيتامين E.

بالتالي، ومن أجل تشعري دائماً بأفضل حال من التألّق يوماً بعد يوم، تضمن لكِ مستحضرات جرجنز ترطيباً طويلاً يمنح بشرتك إشراقة صحية رائعة.

نصائح لبشرة متوهجة في يوم زفافك

بالنسبة لمعظم العرائس فإن واحدة من أكبر مخاوفهن على الإطلاق هو الحصول على بشرة متألقة و مكياج مثالي في يوم الزفاف أكثر من أي وقتٍ مضى.ولكن كيف سيكون المكياج مثالياً إذا كانت البشرة جافة أو دهنية أو تحتوي على بقع وبثور؟ لا تقلقي عزيزتي العروس فمع نصائحنا ستضمنين الحصول على البشرة المثالية الخالية من كل العيوب في يوم زفافك وسيكمل المكياج الجميل تألقك وإشراقك بكل تأكيد. لكن لابد أن تضعي بعين الاعتبار

أنه من الصعب جداً تحقيق هذه النتائج بين ليلةٍ وضحاها لذلك فأنت تحتاجين للتخطيط قبل زفافك بحوالي ثلاثة أشهر و اتباع نظام غذائي صحي يضمن لك بشرة صافية ونقية في يومك الكبير. - وإذا كانت بشرتك تحتوي على مشاكل كثيرة ووجهك بحاجة لعلاج عميق عليك البدء قبل 6 أشهر من الزفاف. حيث يمكن للتلوث والإجهاد أو العادات السيئة في تناول الطعام أن تؤثر سلباً على بشرتك ودرجة صفائها لذلك من الضروري جداً الالتزام بروتين يومي للعناية بالبشرة والعمل على تطهيرها مرتين يومياً وتقشيرها ثلاث مرات أسبوعياً بالإضافة للالتزام بالترطيب مرتين يومياً بشكل دائم. - عليك عزيزتي اتباع نظام غذائي واختيار مكملات غذائية يومية تهدف إلى زيادة كفاءة التمثيل الغذائي في جسمك وتحسين الصحة العامة. - ولا تغفلي دور النوم وأهميته للحصول على الجمال والتألق اللازمين لذا عليك الحرص على النوم لثماني ساعات يومياً من أجل أن تعطي لجسمك الفرصة لتجديد الخلايا والتخلص من الهالات السوداء تحت العين. - قومي بتنظيف فرش المكياج مرة واحدة كل أسبوعين وذلك بغسلها بالماء والصابون جيداً لتجنب تراكم البكتريا فيها، ثم تركها في الهواء الطلق حتى تجف تماماً. - والنصيحة الأهم لك هي شرب 8 أـكواب من الماء يومياً وذلك للقضاء على سموم الجسم والسماح للبشرة بالحصول على التوهج الذي تستحقه. مع التقليل من تناول القهوة والشاي قدر الإمكان. - تأكدي عزيزتي العروس من تدليل بشرتك جيداً قبل الزفاف بوقت طويل وذلك بوضع جدول خاص يومي للعناية بجمالها وإشراقها لتتألقي في يوم زفافك.

خمس طرق للقضاء على الهالات السوداء

الهالات السوداء التى تظهر فى منطقة تحت العين، وتسبب للفتيات قلقا وحرجا بالغين، وأرجع كثيرون ظهور هذه الهالات إما السهر، أو تناول المشروبات التى تحتوى على مادة الكافيين، أو التقدم فى السن.

وتقدم خبيرة التجميل مروة جميل مجموعة من الطرق من أجل التخلص من هذه الهالات:

الطريقة الأولى: القيام بعمل "كمادات" من شرائح الخيار الطازج للعينين، وذلك بتغميض العينين، وضع شرائح الخيار فوق كل عين، بحيث تلامس الجلد المحيط، مع الاسترخاء لمدة ربع ساعة.

الطريقة الثانية: استخدمى كمادات عصير النعناع، وذلك بوضع قطن فى عصير النعناع ووضعها على العين مع الاسترخاء لمدة عشر دقائق.

الطريقة الثالثة: كمدات شرائح البطاطس، "كبديل لشرائح الخيار"، وذلك بتغميض العينين ووضع شريحة من البطاطس فوق كل عين مع الاسترخاء لمدة ربع ساعة أيضا.

الطريقة الرابعة: ادهنى الهالات الداكنة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز وربع ملعقة صغيرة من عصير النعناع.

الطريقة الخامسة: ضعى كمادات من الشاى الدافئ لمدة عشر دقائق تليها كمادات شاى باردة لمدة خمس دقائق.

وتؤكد مروة جميل على ضرورة أخذ قسط كاف من النوم مع تجنب الإجهاد النفسى والجسمانى، مع الاهتمام بتناول غذاء صحى متوازن فى عناصره الغذائية وغنى بعنصر الحديد على وجه الخصوص.

الليمون وزيت اللوز ليدين أكثر رشاقة بعد الأعمال المنزلية

بعد يوم عمل شاق فى المنزل وتحضير أشهى الأطعمة اليومية قد تصاب بعض الفتيات بصدمة عندما ترى يديها قد أصابها التغير.
وتقول خبيرة التجميل هند محمد، إن الحصول على يدين جاذبتين رغم الأعمال المنزلية الكثيرة يتطلب العناية بها بشكل يومى، وهذا لا يتحقق بشراء عدد كبير من مستحضرات الترطيب والتغذية، بل من خلال عمل الوصفات الطبيعية.

وللحصول على يدين صافيتين على الفتيات استخدام الليمون فهو يزيل البقع ويقوى الأظافر، بالإضافة إلى أنه يعطى صفاء لليدين، وإضافة النعومة التى يفتقدها نتيجة للأعمال المنزلية التى تحتاج إلى المياه والصابون دائما.

وتقدم هند بعض الأقنعة الطبيعية التى تساعد على العناية باليدين فتقول لعلاج احمرار اليدين، يمكن إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو على البطاطا بعد إتمام نضجها، ثم نضع هذا الخليط على اليدين ونتركه 15 دقيقة، ثم نقوم بغسل اليدين، ولإزالة الروائح عن اليدين مثل رائحة السمك والثوم نقوم بعمل تدليك لليدين بمعجون الأسنان، ولتغذية اليدين وتقوية الأظافر نضع 10 سم من زيت الخروع الدفىء مع 10 سم من زيت الزيتون وعصير الليمون فى إناء عميق لمدة 15 دقيقة مع التدليك، حتى نسمح لخصائص هذه المواد بالوصول إلى عمق البشرة، وللحصول على نعومة اليدين نقوم بخلط نصف كوب سكر بنى مع جوز الطيب فى وعاء عميق حتى نحصل على مزيج متماسك ثم نضع اليدين بداخله، ولتقشير اليدين نقوم بملء وعاء بالحليب الساخن وزيت القرفة، ثم نضع اليدين لمدة ثلاث دقائق ونحركها لتقشير الجلد الميت، ثم نغسله بالماء الفاتر ثم نحضر منشفتين مبللتين بماء ساخن، ونبدأ فى تجفيف اليدين ونضع بعدها كريما مرطبا، ونضع اليدين فى أكياس بلاستيكية ونغلفهم بالمنشفتين ونتركهم لمدة 5 دقائق ثم نزيله، وسوف نرى الفرق واضحاً فى جاذبية اليدين.

25 حيلة لبشرة ناعمة كالأطفال

لا تدعي جفاف بشرتك يفسد جمالك وجاذبيتك وتحديه باتباع النصائح الفعالة التالية...

1- احرصي على تقشير بشرتك مرة أسبوعياً على الأقل، فالتقشير سيزيل خلايا البشرة الميتة تاركا ملمس بشرتك ناعماً ونضراً. استخدمي منتجات التقشير الغنية بدهون الألفا هيدروكسين alpha hydroxyl أو حامض الجليكوليك glycolic acid فهى الأكفأ.

2- اخفضي درجة حرارة الماء أثناء الإستحمام، فالماء الساخن يؤدي إلى جفاف البشرة وكذلك تجنبي نقع جسمك لفترة طويلة فى الماء.

3- أضيفي كمية من الزيت الطبيعي إلى ماء الاستحمام للاستفادة منه فى ترطيب البشرة، ابحثي فى الأسواق عن زيوت الاستحمام ( Bath oils) ويفضل أيضا اختيار جل الاستحمام الغني بالمرطبات الطبيعية.

4- ضعي لوشن فيتامين "E" على المناطق الأكثر جفافا فى الجسم، وتناولي الكبسولات الغنية بهذا الفيتامين لتحسين ملمس وتركيبة البشرة.

5- تجنبي أنواع الصابون القاسية على البشرة او الغنية بمواد كيميائية كثيرة خاصة التي تحتوى على مزيلات للعرق، ابحثي عن الانواع الغنية بالمرطبات مثل دوف.

6- اشربي الماء بكثافة، فهذه أفضل طريقة للاحتفاظ بترطيب البشرة، بحيث لا يقل عدد الأكواب اليومية عن 8 أكواب.

7- استخدمي زيت الأطفال على جسمك بعد الاستحمام مباشرة، البشرة الرطبة ستمتص الزيت سريعاً وستشعرين بملمس رائع وغني لبشرتك.

8- فى حالة عدم وجود زيت الأطفال، استعيضي عنه بلوشن خفيف للجسم، واختاري المنتخات الغنية بزبدة الشيا وهى ستمنحك ترطيباً مثالياً.

9- بشرة القدم واليدين تكون الاكثر تعرضا للجفاف، يمكنك منحها ترطيباً أكبر بدهنها بالفازلين أو زيت الزيتون او زيت الأطفال ثم تغطيتها بجورب أو قفاز من القطن الطبيعي طوال الليل.

10- جربي حمام الشمع الساخن لنعومة اليدين. أذيبي شمع البارافين ثم اغسلي يدك جيدا وادهنيها بزيت زيتون ثم اغمسيها فى الشمع، وبمجرد تغطية اليد بالشمع قومي بتغطيتها بكيس بلاستيك ومنشفة وتركها نصف ساعة ثم ابدئي تقشير طبقة الشمع. يمكنك تنفيذ نفس الطريقة مع القدمين لكن قبل أي شئ تأكدي من أن الشمع دافئ وليس ساخنا.

11- ادهني بشرة العين بمرطب ذى جودة عالية، فهذه الطريقة ستحافظ على عينيك صحيتين ونابضتين بالحياة.

مقالات ذات صلة:

 أغرب 20 معلومة للعناية بجمالك

أسرار تجميلية لبشرة خالية من العيوب

 حملي صورتك وجربي أحدث الماكياج

12- احرصي قبل الخروج فى الشمس على وضع كريم واق من أشعة الشمس بمعامل وقاية SPF 15 أو أكثر لحماية بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية التى عادة ما تسبب جفاف البشرة.

13- جربي إعداد سكراب منزلي بملح البحر وزيت الزيتون لإزالة الخلايا الميتة واستعادة نعومة بشرتك.

14- فى نهاية الإسبوع اصنعي حماماً خاصا بالشوفان واللافندر لتقشير وتعطير بشرتك، اسكبي فى ماء الإستحمام القليل من دقيق الشوفان الخام وأضيفي زيت اللافندر الأساسي واغمري جسدك فى الماء مع التدليك بلطف. استمتعي بحمام منعش ومجدد للطاقة.

15- استخدمي المناديل المبللة الخاصة بالأطفال لتجعل بشرتك ذات ملمس ناعم ورائحة جميلة فهى مخصصة للبشرة الحساسة.

16- دلكي بشرتك بفرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة للغاية قبل وضع أحمر الشفاه فهى ستعمل على إزالة الخلايا الميتة وتنشيطة الدورة الدموية بها لتصبح أكثر نضارة وجاذبية.

17- يمكنك عمل مزيج من النعاع والكانتلوب ووضعه على البشرة الجافة فهما غنيان بفيتامينات أ وب وسي الذين يساعدون فى تغذية البشرة ومنحها الرطوبة واللمعان.

18 - استخدمي زيت اللوز، فهو مصدر ممتاز لترطيب البشرة والحفاظ على ملمسها الحريري.

19 - خليط ثمرة أفوكادو والقليل من القشدة أو صفار البيض يصنع قناعا طبيعيا يمنح بشرتك ترطيبا رائعا. اتركيه 15 دقيقة ثم اغسلي بشرتك بالماء البارد.

20- لعمل كريم منزلي طبيعي، امزجي ملعقة عسل مع ملعقتين من اللانولين واتركي المزيج حتى يبرد ثم أضيقي ملعقة زيت لوز واستخدميه فى دهن القدم والأيدي والكوعين.

21- احرصي على ارتداء القفاز أثناء القيام بالمهام المنزلية فملامسة يدك المستمرة للمنظفات والأتربة يسبب لها الجفاف ويجعل البشرة مليئة بالقشور طوال الوقت.

22- المناخ الجاف يزيد من جفاف البشرة، لذا ينصح باستخدام جهار الترطيب humidifier المتوافر فى الصيدليات.

23- بالطبع لا تهملي عملية إزالة الشعر الزائد فى جميع مناطق الجسم فهذه الخطوة تعزز إحساسك بالأنوثة ونعومة البشرة كما أنه تزيل الخلايا الميتة المتراكمة على البشرة.

24- اكثري من تناول الخضروات والفاكهة كذلك سمك التونة والسالمون فهذه الأطعمة مفيدة للغاية لصحة ونعومة البشرة.

25- يمكنك ايضا استخدام زيت الأوليفرا على بشرتك فهو مفيد فى ترطيب البشرة وجعل ملمسها ناعما كالأطفال.

أساسيات تجميلية تعيد عقارب الساعة إلى الوراء

هل تتمنّين إعادة عقارب الساعة إلى الوراء؟ وهل ترغبين بتحدّي الوقت؟ للأسف، لم يتم التوصّل إلى ينبوع الشباب حتى اليوم. وإلى أن يتم اكتشافه، علينا أن نعتمد على طرق بديلة لكي نبدو أكثر شباباً. لا تدعي بشرتك وشعرك وطلّتك تكشف عمرك الحقيقي. فإلى جانب الجراحة التجميلية، هناك العديد من الأمور التي يمكنك فعلها لكي تبدي أصغر بسنوات من عمرك الحقيقي.

عن طريق تجربة بعض أنظمة العناية بالبشرة واكتشاف الأنسب منها لنوع بشرتك، يمكنك تعلّم ما عليك فعله وما عليك تجنّبه لتصغير المسام وتوحيد لون بشرتك بحيث تبدين أصغر سناً. ابدإي بالأساسيات: العناية بالبشرة ونصائح الماكياج.

حافظي على بشرتك:

حافظي على بشرتك

-تعرفين أن عليك استخدام الواقي الشمسي واتّباع روتين للعناية بالبشرة، ولكن هل تفعلين ذلك بشكل منتظم؟ تعلّمي من أخطاء الآخرين، فوضع الواقي الشمسي وتجنّب أشعة الشمس فوق البنفسجية القوية هما تدبيران وقائيان لا تفكّر فيهما الكثير من النساء إلا بعد فوات الأوان. ابدإي اليوم واستخدمي كريم أساس يحتوي على عامل وقاية من الشمس لتؤخّري ظهور الخطوط الرقيقة والتجاعيد التي ستقلقين بشأنها في غضون بضع سنوات فقط.

-حدّدي نوع بشرتك واختاري كريم ترطيب للنهار وآخر للمساء. قد تجدين هذا الأمر مربكاً مع وجود كل هذه المنتجات في السوق، ولكن لا تتردّدي في تجربة بعضها. الكريمات التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي قد تكون فعّالة جداً في تقليل الخطوط الرقيقة، ويمكن إيجادها بسهولة دون وصفة طبيّة.

-استخدمي كريماً لمكافحة التجاعيد يومياً فهو مرطّب سريع بعد غسل الوجه، ويجب أن يكون خفيفاً بما فيه الكفاية لوضعه تحت الماكياج. ويمكن أن تعكس بعض الكريمات فعلاً بعض علامات شيخوخة الوجه، (نصيحة: استخدميه على عنقك ومنطقة أعلى الصدر أيضاً) ولكنها لن تفعل أكثر من ذلك. لزيادة فعالية نظام العناية بالجمال ومكافحة الشيخوخة، استخدمي كريماً ليلياً. إذا كنت غير واثقة ممّا عليك استخدامه، جدي منتجاً أعجبك واقرإي التعليقات عنه على الإنترنت.

احرصي على تجدّدها:

احرصي على تجدّدها

-إلى جانب علاجات الليزر المكلفة، يعتبر التقشير الكيميائي حلاً موضعياً يخلّصك من خلايا الجلد الميتة على سطح البشرة ويسمح للبشرة بالتجدّد، مما يساعد على محو التجاعيد والتخلّص من ضرر أشعة الشمس وتحسين ملمس البشرة. يمكنك إجراء هذا التقشير عند الخبيرة أو شراء مقشّر كيميائي يباع دون وصفة طبية يحتوي على حمض الغليكوليك لاستخدامه في المنزل. اتبعي التعليمات بدقّة، للحصول على أفضل النتائج.

-التقشير الكريستالي هو طريقة أخرى للتقشير وإظهار البشرة الجديدة، ويمكن القيام بها في المنتجع الصحي، أو عيادة الطبيب، أو في المنزل. وهي فعّالة في إزالة خلايا الجلد الميتة. هذا العلاج غير مؤلم، على الرغم من أنه قد يسبّب بعض الانتفاخ والاحمرار. قد تكون النتائج فورية، ولكن يجب القيام بالتقشير الكريستالي على أساس منتظم للحصول على مظهر أكثر شباباً.

استعيني بحيل الماكياج:

استعيني بحيل الماكياج

-مع مرور السنوات، يجب أن تغيّري الأساليب التي كنت تستخدمينها لوضع الماكياج. فما كان فعّالاً ويبدو رائعاً عليك قبل بضع سنوات، لن يكون جذّاباً إذا كان يبرز مشاكل البشرة. لتوحيد لون البشرة، ضعي كريم الأساس بخفّة وبكميّة قليلة لكي لا يستقرّ في الخطوط الرقيقة والتجاعيد. يمكنك تجنب استخدام البودرة السائبة، ولكن إذا أردت وضعها ضعي القليل منها. تذكّري أن تموّهي كريم الأساس باتجاه عنقك لكي لا يبدو وكأنك ترتدين قناعاً.

-يمكنك استخدام المرطب الملوّن بدلاً من كريم الأساس، فهو خفيف ويوفّر لك تغطية شفّافة تبدو طبيعية. وقد يحتوي على مواد مفيدة لبشرتك مثل عامل الوقاية من الشمس والريتنول والفيتامينات. اختاريه بدرجة لون مناسبة لبشرتك.

-إن الظلال اللامعة قد تبرز التجاعيد، لذا خفّفي من استخدامها. ولكن، ذلك لا يعني أن تستخدمي فقط الألوان المملّة غير اللامعة، فهناك العديد من العلامات التجارية التي تصدّت لهذه المشكلة بابتكار ظلال عيون لامعة رائعة لا تستقرّ في الثنيات التي تحاولين إخفاءها. ابحثي عن المنتجات المصمّمة خصيصاً لجعل النساء يبدون أصغر سناً.

-تظهر علامات التقدّم في العمر لدى النساء عند منطقة العينين أولاً. وإليك سرّ صغير: ما يحدث ليس فقط تشكّل الخطوط الرقيقة والتجاعيد، بل أيضاً ترقّق الرموش والحواجب. ويحدث هذا ببطء شديد بحيث قد لا تتمكّنين من تحديد ما تغيّر بالضبط. عالجي المشكلة وفقاً لذلك. إذا كانت رموشك بدأت تصبح أخف، استخدمي الماسكارا التي تزيد الحجم ويمكنك أيضاً استخدام الرموش الزائفة على شكل مجموعة أو رموش فردية. كما يمكن ملء الحواجب باستخدام القلم أو بودرة الحواجب. وقد يساعد شمع الحواجب أو جل الحواجب على مزجها وتثبيتها في مكانها.

مقالات ذات صلة:

 8 عادات تسرّع في شيخوخة بشرتك

كيف تستعيدين شبابك من خلال شعرك؟

حملي صورتك وجربي أحدث الماكياج

تناولي أطعمة صحيّة:

تناولي أطعمة صحيّة

 لا تحتاج أجسامنا إلى كل الأطعمة التي نتناولها. وتتباطأ عملية الأيض مع مرور السنوات، لذا حان الوقت لتناول أطعمة صحية والحدّ من الأطعمة المليئة بالسكر والدهون التي نشتهيها. إذا لم تكوني قد فعلت هذا بعد، ابدإي بقراءة بطاقات الأطعمة وستكتشفين أشياء صغيرة لم تكوني تعرفينها؛ مثل الأطعمة المليئة بالدهون والسكر والصوديوم التي يجب تجنّبها قدر المستطاع واستبدالها بالفاكهة و الخضار الطازجة. وستلاحظين أن بشرتك وشعرك وأظافرك أصبحت أفضل بكثير، كما ستشعرين أنك أكثر صحة أيضاً. وخلال ذلك، لا شك أنك ستتخلّصين من بعض الكيلوغرامات غير المرغوب بها وتتمكّنين من ارتداء الملابس التي لم تكوني قادرة على ارتدائها في السابق.

اختاري تسريحة متجدّدة:

اختاري تسريحة متجدّدة

-تابعي إطلالات الممثلات وعارضات الأزياء للتعرّف على موضة تسريحات الموسم. وسواء كان شعرك طويلاً أم قصيراً، يمكنك تلوينه وتسريحه بأي تسريحة تريدينها وأي لون ترغبين به. وقد تبدو تسريحات الشعر الرائجة رائعة على أي شخص تقريباً طالما أنها مناسبة لشكل الوجه. وبما أن الشعر يصبح أغمق مع التقدّم في العمر، أضيفي بعض خصل الهايلايت لتأطير وجهك.

-إن رفع الشعر وربطه على شكل ذيل حصان وتجديله بالجدائل الفرنسية هي تسريحات توحي بالشباب، ولكنها قد تظهر بعض الشعر الأبيض الذي تودّين إخفاءه. لعلاج هذه المشكلة، يمكنك القيام بهذه التسريحات بعد صبغ شعرك أو وضع لون فوري أو التعايش مع ذلك. فقد لا يكون ملحوظاً بقدر ما تعتقدين.

أسرار الأزياء

أسرار الأزياء

-ليس من الضروري أن تكوني خبيرة في الأزياء لكي تبدي أصغر سناً. يمكنك استخدام اتجاهات الأزياء الرائجة اليوم لمصلحتك. فالجينز منخفض الخصر إلى المتوسط ليس مريحاً فقط، بل يخفّف شكل البطن المنتفخة. وبنطلونات الجينز والسترات المصنوعة من أقمشة قابلة للتمدّد مثل الليكرا تمنحك بعض الراحة حين تحتاجينها. وإذا اشتريت المقاس المناسب، يمكنك أن تبدي أنحف.

-أحدث الاتجاهات في مجال الأحذية والاكسسوارات مناسبة أيضاً للنساء فوق الأربعين من العمر. والأحذية التي تبدو رائعة قد تكون مريحة حقاً. جرّبيها لتجدي حذاءً تحبّينه. استخدمي المجوهرات لمصلحتك وابعدي الاهتمام عن مناطق المشاكل. المجوهرات الضخمة شائعة بين النساء في جميع الأعمار ورائعة لمنحك الأناقة ولمسة من اللون.

-اهتمّي بعقلك وروحك. ليس مهماً كيف تبدين طالما أنك تشعرين أنك أصغر سناً. استخدمي روحانيتك لتغذية روحك وستكتسبين نظرة إيجابية للحياة. هناك خيط رفيع بين المحاولة بشدّة وبين أن تبدي أصغر سناً حقاً. عليك أن تجدي هذا الخيط ولا تتجاوزيه.

9 خطوات للعناية الفائقة برائحة ومظهر المناطق الحساسة

للعناية الشخصية بالمنطقة الحساسة فى الجسم أصول لابد أن تتعلمها كل امرأة وفتاة للحفاظ على صحتها ومظهرها ومن ثم تعزيز إحساسها بجمالها وأنوثتها. كل ما يتعلق بما يجب فعله للعناية بمنطقة بين الفخذين ( البكيني) نقدمه لكي سيدتي فى تسع نصائح أساسية..
1- منطقة البكيني عادة ما تكون رطبة ودافئة مما يحفز نمو البكتريا بشكل يسير، ذلك بالإضافة إلى العرق والبول والإفرازات المهبلية التى تنشط نمو البكتريا وانتشارها بشكل أكبر والتى قد تسبب الالتهابات المهبلية. لذا احرصي يوميا على غسل هذه المنطقة بصابون لطيف مخصص للبشرة للحساسة (خال من العطور ومادة الكحول) والماء الدافئ مع الحرص على التنظيف من الأمام للخلف لضمان إبعاد هذه البكتريا عن منطقة المهبل.

2- قومي بعمل تقشير أسبوعي لهذه المنطقة باستخدام الليفة أو المنشفة والصابون، فالتقشير يساعد على التخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على الجلد والتى تسبب إسمرارها. كما ينصح بعمل هذا التقشير قبل الإقبال على إزالة الشعر لمنع نمو الشعر فيما بعد أسفل الجلد. لست بحاجة هنا لمستحضر مقشر، فقفازات اليد المصنوعة من الليفة ستقوم بالمهمة على أكمل وجه، فقط ضعي القليل من الصابون عليها ودلكي بها منطقة خط البيكيني.

3- إزالة الشعر بهذه المنطقة أمر ضروري لأنه يبقيك بعيدة عن البكتيريا والإصابة بالحكة ذلك بالإضافة لكونها خطوة جمالية فى الأساس. اختاري الوسيلة الأفضل لإزالة الشعر بهذه المنطقة حسب نوع بشرتك وتجربتك السابقة مع أنواع مزيلات الشعر، فإذا كان بشرتك تميل للالتهاب سريعا ويميل الشعر بها للنمو أسفل الجلد، تجنبي استخدام الموس لأنه يجعل شعرك أكثر سمكا وقابلية للنمو فى عكس الإتجاه. ويفضل بدلا من ذلك إزالة الشعر الزائد بالشمع أو السكر فقد يكون الأمر مؤلما قليلا ولكنه يجعل بشرتك أكثر نعومة ويجعل سمك شعرك أرفع كما أن مفعوله طويل المدى. أما بالنسبة لكريمات إزالة الشعر فمنها ما هو مناسب للبشرة الحساسة لكنها لا تعمل بكفاءة الشمع إلى جانب احتوائها على مواد كيميائية ضارة بالبشرة. وأيا كان المزيل المختار، احرصي بعد الانتهاء من إزالة شعر على تدليك هذه المنطقة بقطعة ثلج لتقليل الاحمرار والالتهاب الذي يصيبها.
4- استخدمي المناديل الورقية لتجفيف هذه المنطقة بعد غسيل هذه المنطقة من الأمام للخلف لتبقى جافة.
5- احرصي على ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن لأنها تعمل على امتصاص الماء والعرق سريعا مما يقلل من نمو البكتريا فى هذه المنطقة، وابتعدي عن الأقمشة الصناعية النايلون والضيقة لأنها تسبب التهاب البشرة، كما ينصح بتغيرها يومياً أو بمجرد تسلل البلل إليها.
6- ينصح أيضا بوضع كيس من البلاستيك على قاعدات التواليت قبل الجلوس عليها فهى تكون بيئة لتجمع البكتيريا التى قد تنتقل لك من خلالها.
7- العناية بالبشرة أثناء الدورة الشهرية أمر فى غاية الاهمية لتجنب الإصابة بالالتهابات بمجرد انتهاء الدورة. مبدئيا احرصي على تغير الفوطة الصحية كل ثلاثة إلى أربعة ساعات لتجنب نمو البكتيريا وحدوث الرائحة الكريهة بسبب تعرض الدم للهواء. وينصح أيضا باستخدام الماء الدافئ فى غسل هذه المنطقة يوميا. وبمجرد انتهاء الدورة الشهيرة، يوصي قبل الاستحمام بتنظيف منطقة البكيني باليد اليسري بالاتجاه من الأمام للخلف لإبعاد البكتيريا كما ذكرنا مسبقاً.

8- للاحتفاظ برائحة هذه المنطقة طيبة وجميلة، يمكنك اتباع ببعض النصائح:
- أكثري من شرب العصائر الطبيعية الطازجة وبالأخص عصير التوت والأناناس فمن المعروف أنهما يساعدان على تحسين رائحة الإفرازات المهبلية، فعصير التوت يحارب البكتيريا غير الصحية خلال عملية الهضم مما يقلل من رائحتها الكريهة المنبعثة. اشربي كوبا من هذا العصير يوميا وستلاحظين التغيير بنفسك. أما بالنسبة لعصير الأناناس فهو مفيد للرجال أيضا ويأتي بذات النتيجة.
- ادهني منطقة البكيني بأحد الزيوت الطبيعية ذات الرائحة الجميلة، يفضل تنفيذ هذه الخطوة إذا كنت ترغبين فى الحصول على رائحة جميلة بشكل فوري للإحساس بالأنوثة والجمال ولكن لا ينصح بالقيام بها خلال بذل مجهود بدني بالحركة أو العمل.
- استخدمي المناديل المبللة الخاصة بالأطفال فهى مخصصة للبشرة الحساسة تجعل بشرتك ذات ملمس ناعم ورائحة جميلة.
- استخدمي بودرة أو صابون المسك لتعطير منطقة البكيني بعد الانتهاء من الدورة الشهرية.
9- كثير من الفتيات يصابن بالقلق عندما يلاحظن خروج بعض الإفرازات النفاذة من هذه المنطقة ويعتبرن أن هذا الأمر غير طبيعي أو ربما هو مرض عضوي، لكن الأطباء يؤكدون ان ذلك من الامور الطبيعية تماما طالما ان لون هذه الإفرازات أبيض ونقي، فهى تعتبر جزءا من عملية التطهير الذاتي للجسم، لان بمجرد خروجها من الجسم تحمل معها البكتيريا الضارة فتقيك من الإلتهابات المهبلية.
أما عن سمات الإفرازات غير الصحية ففى العادة تكون رائحتها كريهة ويصاحبها حكة والتهاب ويتسم ملمسها بالسمك بحيث يشبه ملمس الجين الكريمى، كما ان لونها يكون غير طبيعي فقد تكون خضراء أو رمادية أو صفراء وفى بعض الأحيان تكون دموية ( فى غير أوقات الدورة الشهرية). وفى حالة ملاحظتك لأى من هذه الامور يتعين عليك الذهاب إلى طبيب الجلدية والتناسلية لاتخاذ الاجراءات الوقائية اللازمة.

.لكل مشكلة تجميلية حلّ عند الأمهات

رغم تنافس مختبرات ودور التجميل للعناية بالبشرة والشعر على تقديم ابتكارات ومنتجات تفيد المرأة و خاصة الأم، وتساعدها في حل مشكلاتها الجمالية كالإجهاد، التعب، تقدّم سنوات العمر وغيرها من المؤثرات على الشباب والنضارة، نشهد عودة إلى الطبيعة وإلى وصفات الأمهات والجدّات المحضّرة منزلياً، التي توجد لكل مشكلة حلاً. تعرّفي على أشهر وأبرز هذه الوصفات واستخدامات كل منها وعلّميها لابنتك، فهي متوارثة وقد أثبتت فعاليتها عبر الأجيال.
-وصفات أمي للعناية بالبشرة:

زيت الزيتون: إنه الصديق الأقرب إلى قلوب الأمهات، والذي يحتلّ مرتبة متقدّمة جداً في الوصفات القديمة، سواء للبشرة أو الشعر، ومن تلك الوصفات:

1.للسيلولايت: هو النصيحة الأولى من الأمهات لكل الحوامل، حفاظاً على ليونة البشرة وترطيبها، ومنعاً لحدوث التشقّقات الناتجة عن التمدّد الحاصل خلال فترة الحمل.

2.لأقنعة الوجه: نظراً لقدرته على الترطيب والليونة، فقد كان عنصراً مهماً في العديد من الوصفات المنزلية، خاصة إذا ما كانت المكوّنات تؤثر في ترطيب البشرة، فيضاف لها زيت الزيتون كمرطب طبيعي يخفّف من الجفاف الحاصل من مكوّنات بعض الأقنعة.

3.لنعومة اليدين: إن السمة المرطبة لزيت الزيتون جعلته أيضاً إحدى وصفات الأمهات لترطيب اليدين والعناية بالأظافر.

شرائح الخيار: تعتبر كمّادات شرائح الخيار من أقدم الوسائل التي استعملتها الجدات على البشرة، خاصة لمنطقة أسفل العينين، والتي أثبتت فعاليتها حقاً، في تنعيم الجلد الرقيق تحت العينين وتبريد وترطيب العينين من الداخل. وهي تحدّ من ظهور علامات التعب والهالات السوداء تحت العينين، كما أن عصير الخيار يعتبر وصفة جيدة للبشرة بشكل عام، نظراً لميزته القابضة للمسامات والتي تعمل على تنظيف البشرة والإقلال من إفرازاتها، كما أن لكمّادات شرائح البطاطس نفس تأثير شرائح الخيار لمنطقة أسفل العينين.

أكياس الشاي المر: حال أكياس الشاي كحال شرائح الخيار، فهي إحدى أهم الوسائل التي استخدمتها الأمهات لمنطقة العينين، والتي تعمل على التخفيف من الانتفاخ أسفل العينين الناتج من الإرهاق والتعب، رغم أن هذه المشكلة لم تكن منتشرة بكثرة، خاصة وأن فكرة السهر لم تكن من سمات الأمهات أو من طبيعة الحياة فيما مضى، ويكمن السر فعلاً في أن الكافيين يعمل كمانع طبيعي للالتهاب، ولكن ليس أي نوع من أكياس الشاي يعمل بفعالية، ويعتبر الشاي الأسود الأفضل لتخفيف الانتفاخ تحت العينين.

ماء الورد: تنصح الأمهات بمسح كامل الوجه بقطنة مغمّسة بماء الورد لإضفاء صفاء ونقاء للبشرة، كما أنه يعمل على تهدئة البشرة خاصة البشرة الحساسة بعد عملية إزالة الشعر أو في حالة تهيّج البشرة إذا ما تمّ خلطه مع النشاء، فكنّ يستعملن ماء الورد كغسول ومنظف وملطف بصورة يومية ومستمرة.

اللبن الزبادي: ويستعمل إما بمفرده كمنظف وملطف للبشرة، أو كقناع مغذّ للبشرة بمزجه مع عصير الخيار أو العسل الطبيعي، كما أنه مع العسل وصفة جيدة للحفاظ على نعومة ونضارة اليدين.

الليمون: يستخدم عصير الليمون لأغراض عدّة مثل: منظف للبشرة الدهنية وقابض للمسام المتّسعة عند مزجه مع عصير الخيار، ومرطب للبشرة الجافة بإضافة العسل إليه، وبشكل عام مقاوم للنمش.

العسل: يساعد على تطهير مسام البشرة ويحافظ على الجلد في حالة جيدة. فقط، اغسلي وجهك بماء فاتر ثم ضعي العسل عليه واتركيه لمدة تتراوح بين 10و15 دقيقة ثم اغسلي وجهك.

الحلبة للبشرة: كانت الأمهات يستعملن غسولاً من مغلى الحلبة على البشرة لإضفاء نضارة وحيوية ولون وردي جذّاب عليها.

وصفات أمي للعناية بالشعر:

زيت الزيتون: كما للبشرة، كذلك للشعر، فقد احتلّ زيت الزيتون مكانة مميّزة فيما يخصّ منتجات الشعر حتى المصنّع منها كيميائياً، والسبب هو نفسه في ميزته منح الليونة والرطوبة للشعر مما يمنع جفافه، سواء استخدم منفصلاً أو مع مكونات أخرى.

زيت الخروع: لا تختلف الأمهات في أن زيت الخروع يعمل على تكثيف الشعر وإكسابه اللمعان، حتى أن العديد منهنّ يستعملنه على الرموش أيضاً فيساعد على كثافتها وإضفاء لمعان عليها وترك إيحاء شبيه بذلك الذي تتركه الماسكارا.

الحناء: فيما مضى لم يكن لصبغات الشعر وجود، وكانت الطريقة المثلى والمعتمدة لصبغ الشعر وإخفاء الشيب هي الحناء، والتي نجد فيها العديد والعديد من الوصفات التي يمكن استخدامها، ومع تغيير في بعض المكونات يمكن الحصول على ألوان مختلفة أيضاً، كخلطها مع الشاي للون بدرجات البني، الكركديه للّون الأحمر، الكركم للون الأشقر، قشور الباذنجان للون بني محمر والبابونج للون الكستنائي. وتصف الأمهات أيضاً بخلط الحنة مع نوع أو أكثر من الزيوت الطبيعية، كزيت الزيتون لترطيب الشعر ومنع جفافه، أو زيت الخروع لتكثيف الشعر، وغيرها من الزيوت، بالإضافة للمكونات الأخرى المضافة حسب نوع الشعر وحاجته، كالبيض، اللبن الزبادي، خل التفاح، الليمون وغيرها.

أوراق السدر: إنها أحد بدائل صبغة الشعر، وتؤكّد الأمهات على أن غسل الشعر بأوراق السدر المخلوطة بالماء بشكل منتظم يمنع ظهور الشيب في الشعر ويحافظ على لونه وصحته، ويمكن استخدامه كبديل للشامبو، أو إضافته مع الشامبو.

الثوم: وصفة صعبة التطبيق لما تتركه من رائحة على الشعر، وهي بتقشير فصوص من الثوم ودعك فروة الرأس بها، أو بتقليبها أولاً مع القليل من زيت الزيتون. تعمل على منع تساقط الشعر وإعادة إنباته من جديد.

الزيوت المختلفة: هناك العديد من الزيوت المفيدة للشعر، ومنها حبّة البركة فيستخدم في غسل الشعر فيمنحه قوة ونعومة، زيت المريمية: يغذّي الشعر وينشّط فروة الرأس ويستخدم كصبغة طبيعية لتغميق لون الشعر، كذلك زيت اللوز، وجوز الهند. وكلّها تستخدم للحفاظ على نضارة الشعر وصحته.

الاخصائية نونا باز ....وجمال العروس

لطالما تميزت اخصائية التجميل اللبنانية نونا باز بأسلوبها الهادىء الذي يسعى وراء ابراز جمال المرأة وانوثتها الساحرة 

ومنذ اللحظة الاولى التي تلتقي فيها نونا بالعروس ترسم لها في مخيلتها الماكياج الاجمل لوجهها وملامحها والذي ينسجم مع شخصيتها الخجولة او الجريئة....

اما موضة الماكياج والالوان فلا تطبقها نونا على وجه العروس سوى بشروط معينة.

"هي" ،كان لها لقاء مع الاخصائية نونا تحدثت فيه معها عن اسلوبها الخاص الذي تتبعه مع العروس.

*ما هو اسلوبك الخاص في الماكياج؟

- ليس هناك اسلوب خاص بي اتبعه مع كل السيدات اللواتي يقصدن مركزي التجميلي،لاني اؤمن انه لكل سيدة جمال خاص بها وماكياج معين لجمالها.وكذلك الامر ينطبق على العروس التي بامكان ابراز جمالها بطريقة مميزة ومختلفة عن اي عروس اخرى.فأستوحي ماكياجها من اسلوبها وشخصيتها وملامحها ولون بشرتها وعينيها...

* هل هناك من يطلبن ماكياج نجمات معينات؟

- نعم بالتأكيد،وانا دائماً اردد امام كل زبونة القول بأنها اجمل من اي نجمة، ،واظهر لها او اعرفها على نقاط جمالها التي لا تراها.واكثر ما يساعد العروس على اعادة اكتساب الثقة بنفسها هو "البروفة" ،فما ان يبرز جمال وجهها في البروفة حتّى تبدأ العروس باكتساب ثقة اكبر بنفسها.

واشرح لكل امرأة كيف ان كل نجمة تعمل جاهدة على تفاصيل جمالها، لابراز اجمل ما فيها بوضوح واخفاء ما لا تراه جميلاً في ملامحها.

فأنا اقدم النصائح التجميلية لكل عروس ،حتى تبدو اجمل في ماكياجها ،لانها في الكثير من الاحيان عندما تتمسك بصورة ما وتصر على تطبيق نفس الماكياج فأنها دون شك لن تصل الى نفس النتيجة الا اذا كان جمالها مطابقاً لنفس الجمال وتتمتع بالملامح ذاتها،لكن لأي مدى ممكن هذا الامر ان يكون صحيحاً؟

* كيف تصنفين انواع العرائس؟

-هناك العروس التي يسهل التعاطي معها وهي التي تعرف تماماً ما هو المناسب لها ،وهي صاحبة ثقة كبيرة بنفسها ،تدرك تماماً اين يكمن جمالها وتعرف على ماذا تريد ان تركز في تجميل ملامحها.ومن جهة اخرى هناك العروس التي يصعب التعاطي معها،والتي تسعى وراء تقليد ماكياج الاخريات دون ان تفكر ما الذي يليق بها او يناسبها.

•لاي مدى تعطين رأيك بتسريحة العروس ايضاً؟

-عندما اكون في جلسة مناقشة العروس بما يليق بها من اسلوب والوان ماكياج اتطرق دائماً الى تقديم النصيحة التي اراها مناسبة لها فيما يتعلق بالتسريحة .

*وما موضة الوان الماكياج في هذه الفترة؟

- بالاجمال كل فصل له موضة الوانه،لكني شخصياً لا التزم بشكل ثابت بها،فعلى سبيل المثال اذا كانت الموضة للالوان القوية الصارخة فانا لا استطيع ان اطبقها على وجه العروس،لان موضة ماكياج العروس هو ما يليق بها فقط وليس ما هو رائج من الوان معينة. اما الالوان الرائجة فهي الالوان الهادئة او ما تعرف بالوان الباستيل.

*وكيف تفضل نونا الحاجبين للعروس؟

- اذا كانت العروس تريد ان تحدد حاجبيها ،عليها القيام بهذا الامر قبل عدة شهور من موعد الزفاف لا ان تترك الامر قبل اسابيع قليلة فقط. وبالاجمال لا افضل التاتو الا لمن يليق بهن او لللواتي بحاجة الى تصحيح مظهر حاجبيها. اما صاحبة البشرة الفاتحة فان لون التاتو على وجهها سيجعل نظرتها قاسية،فهو يناسب اكثر صاحبات البشرة السمراء والشعر الاسود.

*بماذا تنصحين العروس؟

-انصح كل عروس ان تعطي اهمية كبرى للعناية ببشرتها وتحضيرها بشكل جيد قبل اشهر من موعد الزفاف حتى تعكس جمالاً ونضارة.فجمال الماكياج يعتمد على البشرة النضرة والصحية،وعلى العروس ان تسعى جاهدة للحد من مشاكل بشرتها من الحبوب او التجاعيد او الشحوب والارهاق والشعر الزائد قبل ان تفكر بالماكياج والتسريحة .

منقول

كيفية إخفاء شعر الوجه بدون ماكياج

يعتبر شعر الوجه عند النساء رقيق جدا، لطيف وقريب من الجلد أكثر من الشعر الذي ينمو في الجسم , ومن الصعب للغاية إزالة شعر الوجه فقد يحدث بعض الأضرار بالجلد أو يؤدي لتهيجه , لذلك إليك بعض الطرق البسيطة للتخلص من شعر الوجه بدون ماكياج.

يمكنك استخدام اللبن الرائب مع القليل من الكركم وعمل مزيج كمبيض طبيعي لتبيض البشرة وتطهيرها وإعادة توهجها بشكل طبيعي.
ثم تقومين بفرك الوجه ببعض الدقيق لإزالة دهون اللبن الرائب ولون الكركم , ويجعل جلدك أكثر نعومة وسلاسة .
أما بالنسبة للشعر الموجود خلف الأذنين والرقبة , عليك عمل عجينة من الصندل ووضعها عليه لإخفاء الشعر, مما يبرد الجلد ويعطيه المزيد من الروائح الطيبة .
وعليك وضع مرطب يحتوي على الزنجبيل في جميع أنحاء الوجه لأنه يساعد في تغذية البشرة ,مع احتوائه على خصائص التبييض.

نصائح عملية للتخلص من تجاعيد البشرة

للتدليك "المساج" فوائده المتعددة تتحدث عنها خبيرة التجميل مروة جميل، موضحة أنه يخلص البشرة من التجاعيد، خاصة تلك التى تظهر على الجبهة وتنتج عن إهمال المرأة لهذه المنطقة، مع تكرار تعبيرات الوجه والانفعالات الخاطئة.

وهذه التجاعيد والخطوط الرفيعة تظهر على شكل خطوط أفقية على الجبهة، ومن شأنها إذا أهملت تزداد وبكثرة، وفى هذه الحالة علاجها يبدأ عندما تقوم السيدة بالتدليك بنقاط من الزيت الخاص بالمساج.

ويتم ذلك بطريقة دائرية وبأطراف الأصابع من أعلى الأنف متجهة لأعلى الجبهة حتى منبت الشعر، ونكرر هذه الخطوة 10 مرات يوميا.

وتنتقل مروة لتجاعيد الفم والوجنتين والتى تنتج عن شد العضلات الواقعة على جانبى الفم عند الضحك، وكذلك تناول الطعام بسرعة، ووضع اليد على أحد الوجنتين أثناء الجلوس والحديث.

وبالتالى تبدأ عضلات الفكين بالارتخاء، ويمكنك التخلص من هذه التجاعيد بوضع الأصابع على جانب الأنف والضغط بهدوء مع الشد قليلا إلى الخارج والأعلى، ثم ندلك منطقة حول الفكين بشدة مع مراعاة استخدام زيت خاص للمساج، ويستمر التدليك لمدة 10 دقائق ويراعى عمل مساج لهذه المنطقة من البشرة خمس مرات يوميا.

الزعتر والخيار والجلسرين علاج لحب الشباب

تقدم خبيرة التجميل مروة جميل مجموعة من الوصفات الطبيعية التى تساعد على التخلص من مشاكل حب الشباب والبثور المصاحبة لها، وتشير إلى أنه يوجد قناع الخميرة والكبريت، وهو عبارة عن مسحوق قرصين من الخميرة وملعقة من الحليب الطازج ومسحوق الكبريت وملء فنجان كوب من الماء المقطر، ويتم مزج المكونات معا إلى أن تتكون لتشبه عجين لينة ونضعها على الوجه مدة لا تزيد عن عشرين دقيقة مع مراعاة الابتعاد عن منطقة العين، وبعدها يغسل الوجه بالماء الدافئ.
أما قناع الجلسرين والخيار وهو عبارة عن مهروس خيار مع ملعقة دقيق نقى وملعقة جلسرين ونضعه على الوجه لمدة نصف ساعة، ثم يتم شطفه بالماء الدافئ الممزوج بالملح بنسبة ملعقة واحدة للتر الواحد.

وعن قناع البيض والحليب فهو يتكون كما تقول من ملعقة حليب وبياض بيضة وملعقة عسل ويوضع خمسة عشر دقيقة، وتنصح مروة لتخفيف حب الشباب أيضا يمكن استخدام مستحلب العدس، وهو ملعقة من مسحوق العدس مع ملعقتين من ماء الورد، وتطلى بهم البشرة لمدة ثلاثين دقيقة، وبعدها يزال القناع برفق بالماء الفاتر ثم الماء البارد.

كما أيضا يوجد مستحلب الزعتر وهو عبارة عن غلى الزعتر ويستخدم كحمام بخار لمدة خمسة عشر دقيقة، ومستحلب البابونج شأنه شأن مستحلب الزعتر، وتنصح مروة أيضا بتناول البقدونس والفجل والطماطم والعنب وعصير الكرمب أى تناول كأس ثلاث مرات أسبوعيا.

.بشرة خالية من عشر أسباب غير متوقعة لظهور البثور ما أسباب البثور السوداء وأفضل الطرق لعلاجها؟فى ست وصفات طبيعية

بفضل بعض الوصفات الطبيعية الفعالة بمقدورك التخلص الآمن والصحي من الحبوب والبثور التى تشوه مظهر وجمال وجهك. جربي واحدا من الوصفات الستة التالية وشاركينا خبراتك بعد تنفيذها.

1- التفاح الأخضر وعصير الأناناس

هذه المواد تساعد على تهدئة البشرة وتخفيف الإحمرار والبثور. اعصري ثمرة تفاح خضراء وامزجي العصير مع 4 ملاعق عصير أناناس ثم ضعيه على قطعة قطن وامسحي بها على جميع أجزاء وجهك مع التركيز على المناطق المصابة ثم اتركي الخليط لمدة 10 دقائق وانتهي بغسل بشرتك بالماء الفاتر. كرري هذا المعالج ثلاث مرات فى الاسبوع الواحد للحصول على نتيجة سريعة.

2- عصير الليمون وبودرة الرمان

إضافة إلى أن هذا الغسول يساعد على تخليص الجسم من الحبوب فهو يحفظ بشرتك من تأثير المواد الكيميائية القاسية عليها.

جففي ثمرتي رمان واطحنيهما للحصول على بوردة ناعمة ثم اسكبيها فى إناء صغير وأضيفي لها ملعقة عصير الليمون. ضعي هذا المزيج على المناطق المصابة واتركيه لمدة تترواح بين 10 - 15 دقيقة ثم اغسلي بشرتك جيداً بماء دافئ.

3- زيت المردقوش

زيت المردقوش يمتلك قدرة رائعة على الحد من البكتيريا وتطهير أعماق البشرة من الفطريات. وحتى تتخلصي من البثور بشكل نهائي عليك استخدام هذا الزيت بشكل منتظم وادمجيه ضمن عاداتك اليومية للعناية بالبشرة.

اسكبي القليل من الزيت فى قطعة قطنية نظيفة واضغطي بها على المناطق المصابة مع التدليك بخفة واتركي الزيت على بشرتك لمدة 10 دقائق ثم اغلي بشرتك بالماء الفاتر . احتفظي ببشرتك نظيفة طوال الوقت واستخدمي هذا الزيت بشكل مستمر وتأكدى أنك ستحصلين على بشرة نظيفة خالية تماما من أي التهابات تثير إزعاجك.

مواضيع ذات صلة

 عشر أسباب غير متوقعة لظهور البثور

ما أسباب البثور السوداء وأفضل الطرق لعلاجها؟

4- عصير الليمون وبذور السمسم

يعد هذا الخليط علاجاً صديقاً للبشرة. جربي استخدامه مرة واحدة ولاحظي إن كان سيبدي نتائج فعالة مع نوع البثور التى تصابين بها أم لا. وفى حالة عدم استجابة بشرتك له عليك البحث عن بديل أخر.

امزجي ملعقتين من عصير الليمون مع ملعقة من بذور السمسم ثم ضعيها على البثور لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي بشرتك بماء الورد.

5- عسل المانوكا

يتميز عسل المانوكا وهو ( نوع خاص من العسل) بخصائص طبيعية فعالة فى تطهير البشرة من البثور فهو غني بمضادات البكتيريا والالتهابات كما أنه يخفف من إحمرار البشرة الناجم عن البثور.

اخلطى ملعقتين من العسل مع ملعقة قرفة وضعي الخليط على البشرة الملتهبة بمناطق الجسم المختلفة واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي بشرتك، أو يمكنك تركه طوال الليل وغسل البشرة فى الصباح لنتيجة أفضل.

6- القشدة والبقدونس

أخيرا من الاختيارات الأخرى الرائعة والآمنة أيضا على صحة بشرتك هذا الغسول الأخصر المكون من أوراق البقدونس والقشدة. استخدميه مرة كل أسبوع واستمتعي بالخصائص الملطفة الرائعة التى يحتوى عليها لعلاج البثور والتخفيف من ألمها. امزجي 3 ملاعق من القشدة مع ملعقة من أوراق البقدونس المقطعة وضعي المزيج على وجهك لمدة 10 دقائق ثم أزيليه بماء الورد.

نصائح أخرى للتعامل الآمن مع البثور:

إلى جانب تطبيق إحدى الوصفات السابقة، أنتٍ بحاجة لإتباع النصائح التالية لتجنب انتشارها.

- تجنبي لمس أو تقشير البثور الموجودة حالياً ببشرتك بيديك حتى لا تنتشر فى جميع أجزاء البشرة وتبقى لها أثار طويلة المدى.

- تجنبي ملامسة وجهك بيديك وهي غير نظيفة أو مليئة بالأتربة وفى حالة ملامستك للبثور اغسلي يديك على الفور قبل ملامسة جزء اخر من البشرة.

- إن كانت بشرتك دهنية تجنبي مستحضرات التجميل الكريمية أو الدهنية.

- اشربي يومياً قدراً وفيراً من الماء فيما لا يقل عن 8 أكواب فالماء طارد طبيعي للسموم والبكتيريا.

ماذا تحتاجين من مستحضرات التجميل

أحمر الشفاه

يمكن الاحتفاظ به من سنة إلى سنتين.

كريم الوجه

من الممكن دوام هذا المستحضر بين 6 إلى 8 أسابيع من تاريخ الاستعمال وبعد ذلك يفقد فاعليته.

كريم العينين

الاحتفاظ به يكون لفترة قصيرة لا تتعدى خمسة أشهر، ونظرا لأهمية هذه المنطقة فهي تتعرض للحساسية أكثر من أي منطقة أخرى من الوجه.

الماسكارا

تجف بعد فترة قصيرة من استخدامها وحتى لو لم يحصل ذلك من الممكن أن تصبح مؤذية وتسبب حساسية للعين.

المستحضرات الواقية من الشمس

هي أكثر عرضة من غيرها للتلف ومن المستحسن التخلص منها في غضون ثلاثة أشهر من بدء استعمالهاوإلا ستفقد فاعليتها في الموسم التالي.

للحصول على ماكياج مناسب وطبيعي، ينصحك خبراء التجميل بإبراز جمالك من خلال الاهتمام بهذه النصائح

- حافظي على معايير الصحة العامة، من حيث الخامات المستخدمة، ونوعية المواد الداخلة في صناعة مستحضرات التجميل وأدوات الماكياج

- تؤكد إحدى خبيرات التجميل، إنه من المهم جداً أن تدرك المرأة قبل خبيرة التجميل أن الماكياج وحده لا يمكن أن يخفي ما بداخل المرأة، وإن كان قادراً على إخفاء بعض العيوب الخارجية، وعليه، فالمسألة ليست فقط وضع بعض المساحيق، والخطوط الملونة على الوجه، بل هي تهيئة نفسية شاملة، فيجب القيام بعملمساج وتدليك خاص للوجه قبل وضع الماكياج، وذلك حتى ترتخي الأعصاب، لأنه لا فائدة من وضع الماكياج على الوجه صاحب الملامح المتوترة

- تضيف أنه من المهم جداً تدفئة الأصابع عند وضع كريم الأساس، وتوزيعه على الوجه دون نسيان الأذن ومنابت الشعر، مع ضرورة ملاحظة أن تكون غالبية المواد المستخدمة إن لم يكن جميعها، من أصل طبيعي، أو مصنعة من مواد خام مشتقة من الطبيعة، كالزهور والنباتات، وبعض أنواع الفاكهة أو المواد الغذائية.

نصائح الجمال من كيت وينسلت

النجمة كايت وينسلت، الحائزة على جائزة الأوسكار، والتي تبدو مذهلة أينما ذهبت، شاركت الموسم الماضي في العديد من الفعاليات من أجل الترويج لأفلامها. فظهرت على السجادة الحمراء مرات عديدة بشكل مذهل، ما جعل الكلّ يتساءلون عن سر جمالها وأناقتها، فهي تبدو متألقة دائماً وصغيرة في السن كما رأيناها في فيلم “تيتانيك”. فما هي نصائحها في هذا المجال؟

أولاً:

أنا لا أتّبع نظاماً روتينياً واحداً منذ أن كنت في العشرينيات من عمري. والآن، أنا أم لطفلين، وكما العديد من الأمهات لا أجد الكثير من الوقت للذهاب إلى صالونات التجميل، لذا فأنا أعتمد على نفسي دائماً فيما يتعلق بالماكياج، وأستخدم المنتجات المناسبة مثل: الماسكارا، وخافي العيوب تحت العين، وملمّع الشفاه. وليس 

من الضروري أن تكون المنتجات باهظة الثمن، فأنا أشتري المنتجات التي أرى أنها ملائمة لنوعية بشرتي.

ثانياً:

لا أكثر من وضع مستحضرات التجميل حتى لا تبدو بشرتي جافة في نهاية يوم طويل. ومهما كان اليوم طويلاً ومتعباً ينبغي عدم إغفال إزالة الماكياج قبل الذهاب إلى النوم لكي يستطيع الجلد تجديد الخلايا. ونادراً ما أستخدم نوعاً واحداً من الأساس. فخلط لونين يمكنه أن يجعل الوجه أكثر تألقاً، كما أنني لا أضع الكثير من البودرة تحت العين لإخفاء العيوب.

وعند اختيار الملابس، أراعي دائماً خطوط الموضة، وأفكر مليّاً بما يصلح للسجادة الحمراء. لكني في الوقت نفسه، أبتعد عن كل ما هو غير مريح، فعامل الراحة هو أهم شيء بالنسبة إليّ.

كما أنني أبتعد عن الأضواء بين وقت وآخر؛ لكي أعيد النظر في مظهري وأعتني بنفسي بشكل أفضل.

ثالثاً:

يجب أن تجعلي ممارسة التمرينات الرياضية جزءاً من روتين يومكِ، فالتمرينات الرياضية سوف تجعل شكل الجسم متناسقاً. ولكن، الأهمّ من ذلك كله، هو قبول المرأة نفسها كما هي. فوضع العديد من القيود على الطعام قد يعتبر كابوساً بالنسبة لأي سيدة، فالحل الأمثل هو أن تعيشي حياة مريحة وهادئة. وإذا أردت تناول الشوكولاته مثلاً، فافعلي، ولكن ليس كثيراً. يجب أن تستمتعي بالحياة ولا تحرمي نفسكِ من الأمور التي تحبينها، ولكن يجب عليكِ أن تتذكري كلمة رئيسية وهي “الاعتدال” والقليل من كل شيء سوف يساعدكِ على الاحتفاظ بروح معنوية مرتفعة، ولن يؤثر على جمالكِ أيضاً.

ولكي تطبّقي ماكياجك مثل Kate Winslets ما عليكِ إلا أن تقومي بالتالي:

1- ضعي كريم الأساس باستخدام الفرشاة، ويفضّل أن تمزجي بين نوعين من الأساس. ولكي تحصلي على مزيج مثالي يمكنكِ استخدام اسفنجة الماكياج.

2- ولإخفاء الدوائر المظلمة تحت العين، يمكنكِ تطبيق خافي العيوب تحت العين. ثم، أضيفي القليل من الظل الأصفر بكمية قليلة جداً، ولكنها سوف تخفي العيوب تماماً. يمكنكِ وضعه بعد تطبيق خافي العيوب أو مزجه مع كريم العين. ولكن، يجب أن يكون لون الظل الأصفر قريباً من لون بشرتكِ.

3- عند تطبيق الماكياج، ينبغي أن يكون هدفكِ هو أن تبدي أصغر سناً ، قومي بتطبيق الجليتر اللامع على عظمة الأنف، فهذا سوف يجعل أنفكِ نحيلاً، كما أنه يعكس الضوء.

4- عند تطبيق ظلال العيون، ابدئي بتطبيق اللون الأبيض من بداية خط الرموش إلى الحاجب، ثم ضعي اللون الذي ترغبين به.

5- بعدها، ضعي الكحل والماسكارا. إذا كانت عيناك واسعتين، ضعي الكحل من الداخل أما إذا كانتا صغيرتين، فضعيه من الخارج.

6- طبّقي أحمر الخدود باللون الوردي على الوجنتين، فهو لون مثالي حيث يجعل الوجه مشرقاً.

7- في النهاية، ضعي أحمر الشفاه، ولكن يجب مراعاة أن يكون لونه باهتاً إذا كان الظل غامقاً والعكس صحيح . ولكني أفضّل أن يكون كلاهما خفيفاً، فالبساطة يمكنها أن تعكس جمالكِ بشكل أفضل.